pratica di movimento
La pratica di movimento con la musica è lo strumento principale del nostro lavoro. Si svolge in cerchio perché il cerchio è una forma archetipica che dinamizza l’energia favorendo il contatto tra i partecipanti; la pratica è guidata da un istruttore formato ed abilitato; i partecipanti per imitazione seguono il movimento condotto dall'istruttore. La musica rappresenta un aspetto fondamentale della pratica di movimento: essa accompagna i partecipanti in un percorso energetico e di trasformazione emozionale, risveglia ritmi vitali e riflessi addormentati, favorendo la fluidità del movimento. La pratica di movimento è rivolta a tutti coloro che sentono l’esigenza di scoprire il proprio corpo, di imparare a muoverlo ed a viverlo in maniera più armonica e vitale; produce tonicità muscolare, scioltezza articolare ed uso corretto della respirazione; favorisce l’armonizzazione della postura e determina una liberazione dallo stress con il risveglio gioioso della vitalità. E’ una pratica espressiva in quanto consente di esternare e drammatizzare con la postura del corpo stati d’animo ed emozioni ed in questo senso rappresenta un potente mezzo di liberazione e trasformazione. Il lavoro specifico mirato sui centri di energia conduce alla presenza interiore ed alla integrazione di tutti i nostri livelli: fisico, affettivo, mentale e spirituale; specialmente nel rilassamento e nella meditazione dove ritroviamo quei momenti di pace profonda e di tranquillità che difficilmente riusciamo a contattare nella vita di tutti i giorni.
